Törd meg az energiaital-szokást.
Alakítsd a drága napi szokást látható megtakarítássá, jobb alvássá és egy sorozattá, amit óvni akarsz.
18 héten át.
megtakarítás lesz.
a célod felé.
egy koppintásra.
Fokozatosan. Soha nem hidegen.
Heti keret, ami lépésről lépésre csökken a célod felé, a saját számaidból 60 másodperc alatt. Mindig látod a heti büdzsét, a sorozatod és azt, milyen messzire jutottál.
A 90 másodperces reset.
A sóvárgás elmúlik — csak ki kell bírni. Egy koppintás elsötétíti a képernyőt, és egy légzőgyűrű átvisz rajta. Ha megcsúszol, rögzítjük a kiváltót és igazítjuk a terved. Szégyen nélkül, nem nullázunk.
A sorozatod, egy pillantásra.
Nézd meg a sorozatod, naplózz egy italt, vagy indítsd a 90 másodperces resetet — a telefonod elővétele nélkül.
A haladás ott, ahová nézel.
Kicsiben vagy nagyban a kezdőképernyőn — és a zárolási képernyőn, ahol feloldod.
Gyakorlati jegyzetek a jó leszokáshoz.
Útmutatók koffeinről, sóvárgásról és szokásokról — anélkül, hogy házi feladatnak tűnne.